PARTICIPE DO PROJETO “CORRIDA ORIENTADA PARA INICIANTES”

A Secretaria Municipal de Lazer, Esportes e Juventude – SEMLEJ disponibilizará, a partir do dia 03 de fevereiro, aulas gratuitas do Projeto “Corrida Orientada para Iniciantes”. As atividades vão acontecer de segunda a quinta-feira, em dois horários, das 7h às 9h e das 18h às 20h, no Parque Beira Rio.

Podem participar das aulas pessoas com 16 anos ou mais que não tenham restrições médicas. Todos os participantes do Projeto terão que passar por avaliação física com acompanhamento de aferição de pressão arterial, oxigenação sanguínea e frequência cardíaca.

As aulas serão supervisionadas por profissionais de educação física e, para participar, não é preciso fazer inscrição. Basta comparecer no local com traje adequado.

“A corrida é um dos esportes que mais cresce no mundo. É uma atividade física que melhora a condição cardiovascular, o controle de peso, a autoestima, o sono e alivia a ansiedade. Convidamos todos a participarem”, explicou a secretária da SEMLEJ, Léia Ringuier Nali.